Na nossa sexta das lutas de hoje... segue um ótimo movimento, simples e eficiente, muito fácil de ser aplicado para todos os jiujiteiros e um incrível documentário sobre a biomecânica das artes marciais, nossas armas invisíveis. Espero que todos gostem.... Oss!!
Movimento:
Documentário: Segredo das Artes Marciais
Parte 1
Parte 2
Parte 3
Parte 4
Parte 5
Parte 6
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